## Нужна помощь в достижении целей по потреблению белка? Начать штабелирование Если вы пытаетесь увеличить потребление белка, вы далеко не одиноки. Согласно новому отчету о моделях питания в Америке, проведенному исследовательской компанией Circana, почти половина взрослого населения США каждый вечер активно пытается потреблять больше белка: от батончиков до сывороточного порошка и куриных грудок. «Получение достаточного количества белка важно по нескольким причинам», — говорит дипломированный диетолог Мэгги Михальчик, RDN. "Он играет роль в насыщении, помогая нам дольше оставаться сытыми. Он…